Ei! Como fornecedor deLente SV moldada, Eu sei como os olhos secos podem ser irritantes quando você está usando essas lentes. Tive meu quinhão de experiências com esse problema, tanto pessoalmente quanto ao ouvir feedback dos clientes. Então, pensei em compartilhar algumas dicas sobre o que você pode fazer para aliviar os olhos secos ao usar lentes SV moldadas.
Entenda a causa de olhos secos com lentes SV moldadas
Primeiro, é importante entender por que seus olhos podem ficar secos ao usar essas lentes. As lentes SV moldadas são ótimas para a correção da visão, mas às vezes podem atrapalhar o filme lacrimal normal em seus olhos. O filme lacrimal é como um escudo protetor que mantém os olhos úmidos, lubrificados e claros. Quando você usa lentes, elas podem absorver algumas das lágrimas, ou podem impedir o padrão de piscar normal que ajuda a espalhar as lágrimas uniformemente pelo olho.
Outro fator pode ser o ambiente. Se você estiver em uma sala seca e condicionada, ou se estiver exposto a muito vento ou fumaça, é mais provável que seus olhos sequem. Além disso, passar longas horas na frente de uma tela pode reduzir sua taxa de piscar, o que significa menos umidade para os olhos.
Use lágrimas artificiais
Uma das maneiras mais simples e eficazes de aliviar os olhos secos é usando lágrimas artificiais. Estes acabaram - os colegas - os colírios que imitam as lágrimas naturais em seus olhos. Você pode usá -los quantas vezes for necessário, geralmente algumas vezes por dia. Apenas certifique -se de escolher uma opção conservante - gratuita, se você tiver olhos sensíveis. Às vezes, os conservantes podem causar irritação, especialmente se você usar as quedas com frequência.
Ao usar lágrimas artificiais, incline a cabeça para trás, puxe a pálpebra inferior e coloque uma ou duas gotas no bolso formado. Em seguida, feche os olhos suavemente por alguns segundos para deixar as gotas se espalharem uniformemente. Evite piscar muito depois de colocar as gotas, pois isso pode fazer com que elas se espalhem.
Faça pausas regulares
Se você estiver usando suas lentes SV moldadas por longos períodos, fazer pausas regulares é crucial. Se você estiver trabalhando em um computador, siga a regra de 20 - 20 - 20. A cada 20 minutos, desvie o olhar da tela e concentre -se em um objeto a pelo menos 6 metros de distância por pelo menos 20 segundos. Isso dá aos seus olhos a chance de descansar e ajuda a aumentar sua taxa de piscar.
Você também pode levar alguns minutos para fechar os olhos completamente e relaxar. Isso permite que suas lágrimas naturais acumulem e umedecem seus olhos. Se possível, remova suas lentes para uma pequena pausa durante o dia, especialmente se você começar a sentir desconforto.
Ajuste seu ambiente
Como mencionei anteriormente, o ambiente pode ter um grande impacto na umidade dos seus olhos. Se você estiver em uma sala seca, considere usar um umidificador. Um umidificador acrescenta umidade ao ar, o que pode ajudar a impedir que os olhos sequem. Você pode colocá -lo perto de sua mesa ou no seu quarto enquanto dorme.
Evite ficar sentado em rascunhos diretos de ventiladores ou aberturas de ar condicionado. Isso pode soprar a umidade dos seus olhos e piorar a secura. Se você estiver do lado de fora em um dia ventoso, use óculos de sol com escudos laterais. Eles podem proteger seus olhos do vento e reduzir a evaporação de lágrimas.
Mantenha uma boa higiene
A higiene adequada da lente é essencial não apenas para prevenir infecções, mas também para reduzir os sintomas do olho seco. Certifique -se de limpar suas lentes regularmente de acordo com as instruções fornecidas. Use uma solução de limpeza de lentes de boa qualidade e enxágue suas lentes cuidadosamente antes de colocá -las de volta nos seus olhos.
Não use suas lentes por mais tempo do que o recomendado. O desgaste estendido pode aumentar o risco de olhos secos e outros problemas oculares. Substitua suas lentes dentro do cronograma, seja diariamente, semanal ou mensalmente, dependendo do tipo de lentes que você possui.
Mantenha -se hidratado
Beber bastante água é importante para sua saúde geral e também ajuda a manter os olhos úmidos. Quando você está desidratado, seu corpo não produz lágrimas suficientes, o que pode levar a olhos secos. Procure beber pelo menos 8 copos de água por dia. Você também pode incluir alimentos hidratantes em sua dieta, como pepinos, melancias e laranjas.
Experimente compressas quentes
Compressas quentes podem ser uma ótima maneira de acalmar os olhos secos. Você pode usar um pano limpo e quente ou uma compressa de olho especial. Simplesmente coloque a compactação quente sobre os olhos fechados por alguns minutos. O calor ajuda a abrir as glândulas de óleo nas pálpebras, o que pode melhorar a qualidade do seu filme lacrimal.
Faça isso algumas vezes por dia, especialmente se seus olhos se sentirem particularmente secos ou irritados. É uma maneira simples e relaxante de dar um alívio aos seus olhos.
Considere suplementos
Alguns suplementos também podem ajudar com olhos secos. Ômega - 3 ácidos graxos, encontrados em suplementos de óleo de peixe, podem melhorar a qualidade das suas lágrimas e reduzir a inflamação em seus olhos. Você pode conversar com seu médico ou atendimento profissional sobre se tomar um suplemento é adequado para você.
Quando ver um médico
Se os seus sintomas de olho seco persistirem ou piorarem, é importante ver um oftalmologista. Eles podem realizar um exame oftalmológico abrangente para determinar a causa subjacente de seus olhos secos. Pode haver outros fatores em jogo, como uma condição médica subjacente ou uma reação alérgica à sua solução de lentes ou lentes.
Como fornecedor deLente SV moldada, Quero ter certeza de que você tem a melhor experiência com nossos produtos. Se você tiver alguma dúvida sobre nossas lentes ou precisar de mais conselhos sobre como lidar com os olhos secos, fique à vontade para alcançar. Estamos aqui para ajudá -lo a encontrar as soluções certas para suas necessidades de visão. Seja você um cliente de primeira linha ou um cliente longo, estamos comprometidos em fornecer produtos de alta qualidade e excelente atendimento ao cliente.
Se você estiver interessado em comprar nossas lentes SV moldadas ou tiver alguma dúvida sobre a gama de produtos, não hesite em entrar em contato conosco para uma discussão sobre compras. Estamos ansiosos para trabalhar com você para atender aos seus requisitos de correção de visão.
Referências
- Academia Americana de Oftalmologia. "Doença do olho seco".
- National Eye Institute. "Lágrimas e filmes de lágrimas: o básico."
- Clínica Mayo. "Olhos secos."